ボウリングの消費カロリーってどのくらい？

みなさん最近運動してますか？

運動してない方に必見な情報があります！！！

ボウリングをすることによって良い運動になるのです。

1ゲームボウリングをした時のエネルギー消費量は約40〜50Kcalと言われています。

運動不足の方はこの機会にボウリングを始めてみるのはいかがでしょうか！

健康ボウリングと呼ばれるイベントがあるボウリング場も多いので個人で運動するのもよし、イベントに参加してみるのもいいと思います。